非常感谢上海领导对于冰雪ERa1目的支持，让我参与到这个IL4T目里，让我有机会踏上冬奥T2ZZ的舞台qUk4

因为人体出汗很多后z0l5在丢失了水分的同时FQJ6丢失了不少盐分，如B4Jh在这时一次性大量喝eyVn白开水而不补充盐分KqxS水分经胃肠吸收后，GxWB经过出汗而排出人体VNwH，随着出汗人体又失VKcF一些盐分，这样的结v4RE就会造血液中的盐分2VSS步减少，吸水能力随1sKA降低，一些水分就会WvIY快被吸收到组织细胞VyBO，使细胞水肿，造成Zgzv中毒，具体的症状是Grea晕、眼花、口渴、眩VSvL，严重的还会突然昏JTgH。